長途的單車旅程，需要強健的身體，事前訓練是必須的。在六月二十九日我們舉行了單車半天遊，路程由沙田的城門河到大埔的元州仔公園，然後回頭走，以訓練騎單車的技術能力、個人能耐、公路上的道路安全措施、團體於公路上的合作及安排。

從這次的單車訓練開始，大家開始磨合，默契開始萌芽，無論是在單車上或是籌辦旅程上，都開始上心合作，總算踏進團體合作的第一步。